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219 训练

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的了解都是资料,以及自己从系统看到的数据。但这些都只是硬邦邦的资料和数据,和真实情况不能说完全相同。同样的技术8,他们在场上运用技术的方式不一样,带来的效果就不一样。这些东西陈平必须要都了解清楚,才能够制定最适合国米的战术。而且陈平此次制定的训练计划,是第一次结合了“基础训练大纲”和“伤后康复训练大纲”,有不少新的东西。所以陈平给他们制定新的训练计划之后,需要随时收集情况变化,看看训练效果如何。根据不同的训练效果,对于自己的训练计划也要做出一些调整。

    当然除了这个原因之外,国米大部分球员陈平都是第一次执教,大家以前是陌生人。所以利用现在的时间和他们熟悉一下,也是非常必要的。

    “**。”

    雷科巴摇头。

    看着雷科巴,陈平是真的比较意外的。可能陈平对于一些天才球员,对于那些技术非常好的艺术球员,有一些偏见。在陈平看来,像罗纳尔多、罗纳尔迪尼奥那都是天赋好的让人妒忌的球员。

    但他们的自律太差。

    在世界足坛有不少这样的球员。他们的天赋高的吓人,但他们的自律性差的让人惋惜。而且越是那些天赋高,特别是技术流球员,越是出现生活糜烂的情况。

    结果是他们的职业生涯都没能够达到该有的高度。

    可能是因为这样,所以陈平不自觉的认为这种类型的球员都是这样。他们都仗着自己的天赋,并不好好训练,自律性也差。自己弟子里贝里是不一样的,毕竟他职业生涯踢起来很不容易,是非常不容易才能够打上职业联赛,很是珍惜机会。但这一次来到国米之后,陈平开始反思自己的这种偏见。

    看看伊布拉希莫维奇和雷科巴,他们和陈平想象当中完全不一样。

    训练是真的非常认真。

    你丝毫看不出他们应付训练。反而他们都非常主动的训练,职业素质很高。

    特别是雷科巴。

    陈平是真的**想到雷科巴会这么认真的训练。对于陈平给雷科巴制定的训练计划,雷科巴真的是一丝不苟的完成。之前和雷科巴谈的时候,雷科巴说自己一直都在准备,陈平还以为是说说的。

    没想到真的很认真。

    看到雷科巴和伊布拉希莫维奇,陈平也在反思自己。偏见真是一个不好的东西,如果陈平继续这样的偏见,未来必然会错过一些顶级天才。

    因此对于雷科巴就多了一些耐心,态度也好了很多。

    “阿尔瓦罗,你现在的身体情况需要慢慢的恢复。所以除了我给你制定的训练计划之外,你绝对不能私自额外追加训练。因为我给你制定的训练计划,是最适合你目前的身体情况,是为了恢复你的身体情况,我专门给你制定的。你要是私自改变,或者是增加训练,都会直接影响你的身体情况,影响训练效果。明白我的意思吗?”

    “是。”

    雷科巴点头。

    像雷科巴这个级别的球星,都有属于自己的私人营养师、训练师等等。很多球员除了球队的训练之外,他们的私人训练师也会给他们制定一些训练计划。但陈平不允许任何人插手自己的训练,破坏自己训练的成果。按照陈平的估算,只要雷科巴严格按照自己的训练计划训练,那么雷科巴的身体情况一定会慢慢的变好。

    甚至按照陈平的预计,雷科巴才30岁,还**到身体机能下降的时候。只要好好恢复,以雷科巴的技术,保持三四*的巅峰应该**问题。

    “训练结束之后,在家里多放松。听听音乐、看看书,反正让自己放松下来,身体也跟着放松下来。如果你有理疗师,每一晚都可以按摩一下,有助于身体的放松。这些都对于你的身体恢复有很大的好处。在未来半个月之内,球队分组训练,你都不用参加。你现在的主要任务就是恢复身体,按照我的训练计划,半个月之后就会有明显的效果。到时候我在安排你参加球队的分组训练。”

    “我知道了。”

    雷科巴很认真。

    这是最后的机会,雷科巴很愿意信任陈平。或者应该说,陈平就像是救命稻草一样,现在的雷科巴能够信任的只有陈平。因此雷科巴非常愿意听陈平的话,非常愿意按照陈平制定的训练计划训练。当然这是陈平的训练的确是有效果的情况之下。

    如果一段时间之后**效果,那么雷科巴对于陈平的信任立马就会消失。

    “从明天开始进行带球训练。”

    “是。”
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