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0162章 拳腿肘膝的硬度训练

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请傲为自己戴上拳箍。然后是非常漂亮的代表武馆标志的头箍。

    “你先看看我的打法。”傲说道。

    他没有缠布带,手脚都是裸着的,站立式面对大树,开始拳腿肘膝头击打大树,每一下都是重击。

    大树微微摇晃。

    傲的拳脚肘膝和头就好像钢铁,打在大树上嘭嘭有声。

    傲没有用任何的防护。

    林浩宇看得很认真,傲演示一遍,他就全部记住了。

    “你来。”

    林浩宇于是上前,全力击打大树,大树的表面缠有粗大的绳子,非常的坚硬,同时又很有韧性,正是锻炼拳腿肘膝和头的硬度的好方法。

    林浩宇全力击打,他的手和腿都有包纱布缠麻绳,以保护他的手脚不受伤。一遍打下来,傲看见了自己的翻版。任何技术动作,步法进退,林浩宇就和他一模一样,一点差错都没有。

    仅仅一遍,林浩宇就学会了绕着大树打拳的要领技术,已经无须傲再教。林浩宇练熟之后,自然就会生出新的击打方法。

    熟能生巧。

    “林,你的打拳天赋太厉害了。”傲说道。

    林浩宇向傲抱拳施礼,感谢傲的教导。

    傲说道:“林,你的第一层训练就是把手上的麻绳和大树上的大绳全部打烂。”

    “是,教练。”林浩宇说道。

    “开始吧,不过第一天练的时间不要过长,一次最多十分钟,然后休息两分钟再练。”

    “明白了。”

    傲放心离开,林浩宇开始了自己的训练。他用手机把训练的时间调整为半个小时,然后休息五分钟。”

    林浩宇的训练节奏都是以半个小时为准,都习惯了。

    等到傲再次进来看的时候,那大树上的粗大绳子有的地方有了小小的磨损,林浩宇手上的细绳也开始变得有毛刺。

    傲吃惊道:“林,别太用功,否则到了晚上你的全身都会疼,手脚肘膝更是疼得难以忍受。打大树,最痛苦的是前三天,所以要循序渐进。”

    “好!”林浩宇说道。

    然而傲却知道林浩宇不会听他的,这个家伙有他自己的一套。

    傲打开院子角落的一扇小门,拿出一个巨大的玻璃酒瓶,里面的酒是琥珀色,非常养眼,里面泡了几条毒蛇,一些蜈蚣,还有许多林浩宇不了解的花草,看起来颜色都很鲜艳。

    傲打开酒瓶,一股药酒的气味冲出,他把药酒倒进一支空的啤酒瓶,装了一半,用塑料袋子封口,再用卫生纸塞紧瓶口,对林浩宇说道:”这是外用的药酒,对你的手脚肘膝和头部的瘀伤有奇效,每天训练完后就用药酒擦手擦脚擦额头,能修复创伤。记住,只能外用,不能内服。内服是要死人的,这是毒酒。”

    “记住了!”

    “擦过毒酒的手和脚,任何部位,最好一个小时后用温水把毒酒洗掉,比如你的手,要是擦了毒酒后就去拿东西吃,毒酒粘到食物上,你就会肚子疼。虽然量小不致命,却也要注意。”

    “明白!”
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