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第八十八回 练功(二)

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锦需要根基扎实。你的招数变化虽多,但下盘有欠沉稳,气力也失于浮躁,这样对敌之时,若是对方力量突出,那你会被人带得动作变形。我武当的武功讲究根基稳固内力绵长,切忌失之浮躁,徒具形式啊。”

    沐兰湘眼泪汪汪地盯着李沧行,歪着脑袋想了一会,说道:“大师兄说得对,这个道理在纪家可没人说与我听哩。多谢多谢。那要怎么样才能打好基础?”

    “师父师伯们说武学之道重在勤学苦练,你看我们都要每天早晨起来练功扎马,那一个时辰的扎马虽然辛苦但是武当入门必备的,你以后可不能偷懒贪睡哦。”

    沐兰湘不高兴地嘟起了小嘴:“知道了啦,不就是今天不知道练功时间嘛,以后我再也不会迟到了。”

    李沧行点点头,道:“你的招式还行,但欠缺力量,扎马需要时间,要不先打打沙袋练练臂力腿劲。”

    “好。”

    于是李沧行将小师妹领到广场一边的沙包前,跟她说了几句长拳与扫叶腿的发力口诀后,又示范了一下打沙包的顺序,先左拳一招黑虎掏心,后右拳一招直捣黄龙,接着一招高鞭腿,打得沙包左摇右晃。

    李沧行把这个套路做了两次后,示意沐兰湘练功。只见沐兰湘蹲步扎马,按着口诀稍一运气后猛然一拳击出,沙包纹丝不动,而她的左手痛得象要折断一样,眼泪都快要掉下来了,但沐兰湘倔强地忍着,一声不吭。

    李沧行一看急忙上前,一看那手腕处肿得跟个小沙包一样。连忙拿出放在一边的药酒搽上。一边揉一边说道:“师妹,刚才就跟你说过了,这发力不能一下太猛,要先讲个柔劲,贴上后再猛地一转,这样发力能最大,你现在力量本身就不强,这沙包也不是一团棉花,一下发死力只会伤到自己。”

    李沧行言罢起身,向沐兰湘再做了几次示范,沐兰湘看了以后若有所思,也不再流泪了,歇了半柱香左右,她手上的肿有点消退下去,于是上前按李沧行的指点继续打沙包,这回果然没再让反弹之力伤了自己。

    只是沐兰湘的力量仍嫌不足,沙包基本上动也不动。原先按理打沙包应该是两人一组轮替,一人打得沙包飞起另一人在另一边接着打,这样沙包会象钟摆一样两边往复。

    以前一向是李沧行与徐林宗配对打沙包,这回沐兰湘不能打动沙包,李沧行怕自己打沙包时砸到她,而只能整个上午都指点她练习对沙包拳打脚踢。

    很快日头偏中,不知不觉已经午时三刻了。澄光再次出现,让弟子们都去吃饭,已经累得满头大汗,连小刘海也粘在额头上的沐兰湘仍不愿走,李沧行耐着性子又陪了她半天,直到沙包微微有点晃动了,沐兰湘才停下手。

    她的脸上满是笑容,一边揉着已经肿成个小馒头的拳头,一边冲着李沧行顽皮地眨了一下眼睛:“谢谢大师兄,明天我还来找你!”紧接着就蹦蹦跳跳地跑去吃饭。

    李沧行苦笑着摇了摇头,紧接着凝神扎马,猛地一拳击出,然后迅速地一搅,偌大的沙包一下子给打得高高飞起。

    收住了拳,李沧行自言自语道:“小师妹要是天天找我,那我自己还练什么呢?”
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