关灯
护眼
字体:

第三百零二章 人盯人

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”


    没想到今天来学人盯人,就遇上鲁普了,这系统一定是故意的。

    和西德州联队不同,鲁普是一个人盯人防守的坚定执行者。

    他从1930年代开始执教肯塔基,就坚持采用简单但有效的人盯人防守,坚决不采用别的防守策略。

    哪怕他的球队在身高上总是吃亏,可他依旧用强硬的充满对抗的人盯人防守,取得了很好的成绩。

    对于人盯人这种看似最简单,最没有技术含量的防守方式,鲁普却有着很深的理解。

    “运用好的人盯人防守,其他一切其实都不重要了。”鲁普这么和李良说道。

    李良想,迈克-布朗可不是这么说的。

    布朗教练最喜欢在防守上玩花头精,反正现在联盟可以联防,各种折腾李良。

    一会儿中路扫荡,一会儿1-4联防,一会儿堵中放边,一会儿放中路扑侧翼。

    李良都要被迈克-布朗烦死了。

    但迈克-布朗的防守又确实有两把刷子,在湖人整体防守比较老化的情况下,用策略弥补弱点,战术弥补体能,的确有用。

    而鲁普不同,他执教的球队是大学队,学生不存在体能问题。

    不过,球员们各有特点,而且肯塔基大学球员的普遍特点是矮。

    这光靠一对一的防守,怎么能行呢?

    训练还没有开始,李良就主动提问,“如果遇到身材高大的对手,难道就光用一对一盯人吗?”

    鲁普看了看李良,道:“如果遇到身材高大的球队,我们就用1-3-1联防。”

    “嗯?”

    李良一头问号,您刚刚还说,运用好人盯人防守,其他就都不重要的呢?

    还以为您老会有什么高见,结果你也是会用联防的啊!

    鲁普看出了李良的心思,道:“我是NCAA最早推广使用联防的教练,小子,人要不断的学习和进步,不能自己把自己给限制死了。但人盯人防守,永远都是NBA防守的基础,基石,你觉得这个有问题嘛?”

    鲁普虽然是个坚定的人盯人防守拥护者,但他也与时俱进,在1963年开始学习和引入1-3-1联防。

    不然“鲁普的矮子”也没法打到总决赛。

    李良听了忙道:“没问题,宁说的都对。”

    面对祖师爷,李良的态度还是很不错的。

    接着,就开始了正式的训练。

    训练的内容也很明确,不练技术,因为那是【防守能力】里的任务目标。

    在鲁普这里练习的主要是人盯人的意识和配合。

    李良的外线防守技术已经很不错了,他本来在大学练的基本功就不错。

    在任务和现实比赛里经过锤炼和提升,速度、对抗、经验全面上升。

    李良想,自己再练练防守的战术套路,尼玛回去可以当教练了。

    人盯人看上去只是“盯住自己的对位球员”就好,但实际上也是有套路和配合的。

    第一个课时,进行了一对一、二对二还有三对三的情况下,如果保证防守不丢,然还能互相进行配合和帮助。

    因为对手的进攻战术,一定围绕着打乱人盯人部署,出现错位、空档来展开。

    所以,人盯人防守的球员,自身要有很好的防守能力。

    同时,要密切关注队友、对手的动向,提前预判,及时轮转。

    这些东西,以前在肯塔基,后来在湖人,李良都学过。

    但进系统学还是有点不一样,那就是鲁普抠的实在是太细致了。

    他对于在人盯人防守时,球员什么时候该移动,什么时候该交叉换位,什么时候应该给予协助,给出了明确的距离、时间的规定。

    球员之间距离多远合适,鲁普几乎是用尺子在量。

    训练中,球员之间距离把控不得当,换位时机不准确,就会被鲁普叫停进行纠正。

    上了半个小时,李良觉得头疼。

    在NBA教练才不会抠这么细,印象里这么做的NBA教练,就只有拉里-布朗。

    他打造了04年的底特律活塞。

    李良心想,这些篮球界有名的教练,果然没有一个是省油的灯。

    各自都有他们变态的地方。

    这样想想,还是迈克-布朗比较好啊。
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”